News

Gebet und Impulse

Gebete
... für die Zeit der Corona-Krise finden sich im Internet, hier eine kleine Auswahl (größtenteils pdf-Dateien): Erzbistum München, Erzbistum Berlin, Bischof Acker­mann, COMECE/CCEE, Gebetshaus Augsburg, Liturgisches Institut der deutschsprachigen Schweiz.

Impulse
... für jeden Tag bieten u. a. Vivat!, die Zeitschrift „Te Deum“ (zusätzlich Morgen-/Abendlob), das Deutsche Liturgische Institut (Tageslesung und -evangelium) sowie der tägliche Podcast Be(t)DenkZettel zu einem Wort aus den Schriftlesungen von Fra' Georg Lengerke

Grundschulkinder
... finden für jeden Sonntag ein Ausmalbild zum Evangelium und eine Kinderzeitung

„Die Hoffnung weitertragen“
… ist Titel einer Broschüre mit Gebeten für Zuhause, die für die Zeit der Coronakrise zusammengestellt wurde. Kostenlose gedruckte Exemplare können per E-Mail bestellt werden.

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Gegen Einsamkeit und Angst

Reduzierte Sozialkontakte belasten den Menschen. Um sich davor zu schützen, um besser mit der Einsamkeit und möglicher Angst umzugehen oder damit Ihnen zu Hause die Decke nicht auf den Kopf fällt, gibt Dr. Zenon Szelest, Leiter der Psychosozialen Notfallvorsorge (PSNV-Team) und des Kriseninterventionsteams der Malteser in Köln, folgende Tipps:

  1. Bleiben Sie gut informiert!
  2. Nehmen Sie Ihre Gefühle an!
  3. Sprechen Sie darüber!
  4. Nehmen Sie aktiv Kontakt auf!
  5. Setzen Sie sich Ziele!
  6. Lenken Sie sich ab!
  7. Bleiben Sie aktiv!
  8. Treiben Sie Sport!
  9. Halten Sie einen geregelten Tagesablauf ein!
  10. Schöpfen Sie zusätzliche Kraft!
  11. Machen Sie Witze!
  12. Beten Sie mal wieder!

Näher erläutert werden diese zwölf Tipps hier.

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